Muesli

Muesli

4.9 12 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

550 g

Ingrediente

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (opțional)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (opțional) en trocitos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 550 g

Sodiu 88 mg

Proteine 75.5 g

Calorii 9694 kJ / 2317 kcal

Grăsimi 133.1 g

Fibre 54.7 g

Grăsimi saturate 39.8 g

Carbohidrați 232.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 177 58 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Granola

45 min.

Salsa bechamel (Espesar)

15 min.

Lasaña 3.0

1h 30 min.

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 min.

Mantequilla de cacahuete

35 min.

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 min.

Tapenade

10 min.

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

15 min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 min.

Mantequilla de anacardos

35 min.

Labneh (queso de yogur)

15 min.

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20 min.

Afișare toate