洋蔥燉羊肉
TM31 TM5 TM6

洋蔥燉羊肉

4.5 (2 ratings)

Ingrediente

  • 3 大匙 原味優格
  • 3 粒 蒜頭
  • 1 大匙 萊姆汁
  • ¼ 茶匙 豆蔻粉, 另多備一點
  • ¼ 茶匙 肉桂粉
  • ¼ 茶匙 丁香粉, 另多備一點
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉, 另多備一點
  • ¼ 茶匙 香菜粉
  • 500 克 羊肉 (去骨羊肩肉),少肥油為佳
  • 1 大匙 橄欖油
  • 3 顆 洋蔥, 去皮切絲
  • 1 小撮 鹽
  • 3 大匙 新鮮香菜, 洗淨後取葉子切碎

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1116 kJ / 266 kcal
Proteine
17.813 g
Carbohidrați
16.453 g
Grăsimi
14.39 g
Fibre
3.06 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate