Versiuni compatibile
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g de fresas
- 200 g de papaya en trozos
- 200 g de kiwis en trozos
- 100 g de leche desnatada
- 150 g de requesón
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 2 cucharadas rasas de azúcar (opțional)
- 1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
- 100 g de cubitos de hielo
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 427 kJ / 102 kcal
- Proteine
- 4.68 g
- Carbohidrați
- 15.06 g
- Grăsimi
- 2.39 g
- Fibre
- 3.96 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zumo de tomate preparado
10 min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de higos y miel
5min
Smoothie verde para dos
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Bebida de avena
2 godz. 15 min
Batido de fresas
5min
Licor de chocolate blanco
1 godz. 20 min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 min
Zumo de papaya y naranja
5min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 min