Green juice

Green juice

4.3 29 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
100 g
celery stalks (approx. 1), cut into halves
60 g
carrot (approx. 1), cut into quarters
100 g
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
130 g
chia seeds
2 tsp
kale or fresh spinach leaves
20 g
avocado (approx. 50 g), flesh only
½
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
orange juice (approx. 1 orange)
70 g
coconut water chilled
500 g
ice cubes (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 55.1 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 559 kJ / 133 kcal

Grăsimi 7.4 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday cooking for Thermomix families 114 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coconut and almond milk shake

10 min.

Super antioxidant juice

10 min.

Vanilla wet chai

15 min.

Berry cordial

40 min.

Mango and cayenne juice

35 min.

Passion fruit mojito mocktail

15 min.

Warming turmeric and ginger drink

10 min.

Green smoothie

10 min.

La Cioccolata

15 min.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min.

Protein shake

5 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Afișare toate