阿拉伯饭

阿拉伯饭

5.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 45 min.
5 人份

Ingrediente

阿拉伯混合香料
  • 芫荽籽
    2 汤匙
  • 孜然籽
    1 汤匙
  • 黑胡椒粒
    1 汤匙
  • 豆蔻荚
    8 颗
  • 干月桂叶
    3 片
  • 肉桂棒
    1 支
  • 丁香
    1 茶匙
鸡肉
  • 红辣椒粉 适量调味
    1 茶匙
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 柠檬汁
    1 ½ 汤匙
  • 适量调味
    1 ½ 茶匙
  • 食用橙色素
    ½ 茶匙
    1 小撮 藏红花
  • 全鸡腿 带皮, 去除脂肪,勿划割鸡肉 (参考贴士)
    4 - 5 个
  • 1400 克
沙拉
  • 黄瓜 去籽, 剁粗粒
    1 条
  • 番茄 去籽, 剁粗粒 (参考贴士)
    1 个
  • 黄皮洋葱 剁粗粒
    30 克
  • 芫荽叶 剁粗粒
    20 克
  • 去核橄榄 (opțional) 剁粗粒
    10 克
  • 柠檬汁 适量调味
    2 汤匙
  • 适量调味
    ½ 茶匙
  • 适量调味
    ½ 茶匙
饭和汤
  • 印度香米 洗净
    350 克
  • 适量调味
    1 ½ 汤匙
  • 豆蔻荚
    2 颗
  • 肉桂棒
    1 支
  • 青辣椒 (opțional)
    2 条
  • 西芹叶 装饰用
蒜辣酱
  • 新鲜辣椒
    2 条
  • 指天椒 (opțional)
    2 - 5 条
  • 蒜瓣
    4 个
  • 番茄 大型, 一切四块
    1 个
  • 芫荽叶
    10 克
  • 柠檬汁
    2 汤匙
  • 适量调味
    ¼ 茶匙
  • 3 - 4 茶匙

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 3364 mg
Proteine 47 g
Calorii 2548 kJ / 609 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 67 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate