
Dispozitive și accesorii
Linsen-Tomateneintopf
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben10 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 TL
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)280 g
-
Wasser1000 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
Cherry-Tomaten halbiert230 g
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Valori nutritive per 1 Portionen
Calorii
369 kcal /
1544 kJ
Proteine
17.2 g
Grăsimi
16.2 g
Carbohidrați
40.6 g
Fibre
11.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Wärmende Suppen und Eintöpfe
8 rețete
Elveția
Elveția