Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 porciones
Ingrediente
-
1 aguacate cortado en trozos
-
30 g de espinaca baby fresca
-
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
-
2 cditas de matcha
-
1 cda de semillas de chía
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
10 g de miel de agave10 g de miel de maple
-
40 g de mora azul
-
40 g de fresas
-
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
-
2 cditas de nibs de cacao
-
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
-
2 cdas de hojuelas de coco natural
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
19 mg
Proteine
9 g
Calorii
2233 kJ /
534 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
15.2 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
45 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Buenos días
5 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Waffles
40 min.
Huevos árabes
15 min.
Tortilla española baja en grasa
45 min.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min.
Huevos pochados
15 min.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40 min.
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 min.
Hotcakes de aguacate
20 min.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min.
Atole de guayaba
40 min.