Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300
g de frutos rojos frescos variados
sau 300 g de frutos rojos congelados variados - 1 plátano maduro dulce
- ½ cucharadita de té verde matcha
- ¼ de cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharada de semillas de chía
- 2 cucharadas de miel
- 1 pellizco de sal
- Valori nutritive
- per 1 vasos
- Calorii
- 564 kJ / 135 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Carbohidrați
- 29.3 g
- Grăsimi
- 2.5 g
- Grăsimi saturate
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 128.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBatido de plátano y anacardos
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Batido de plátano
5min
Granizado de café y leche condensada
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Zumo de piña natural
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Crema de café
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Licor de chocolate blanco
1 Std. 20 Min
Batido de plátano
5min
Zumo de uva
5min