Fruchtpudding (aus Resten)

Name: Fruchtpudding (aus Resten)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 30 g Reis; 1 - 2 Kardamomkapseln; 500 g Obst; 20 - 50 g Wasser; 1 - 2 TL Zucker

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Timp de preparare 10 min.

Timp total 25 min.

Mărime porție 4 Portionen

Ingrediente

30 g Reis
1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
1 - 2 TL Zucker
sau 1 - 2 TL Honig

Valori nutritive: per 1 Portion
Calorii: 270 kJ / 65 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 16 g
Grăsimi: 0 g
Grăsimi saturate: 0 g
Fibre: 1 g
Sodiu: 4 mg