Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
16 portions
Ingrediente
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
40.4 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
771.3 kJ /
184.3 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
27.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Boîte à lunch
7 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Gâteau aux pommes
1h
Gâteau au chocolat et au fudge
2h
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min.
Gâteau au yaourt
1h 40 min.
Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten
Nu există evaluări
Brownies au fudge
50 min.
Coupelles de brownie S'more
Nu există evaluări
Crumble de fruits d'été à la crème anglaise
Nu există evaluări
Gâteau au fromage Keto
Nu există evaluări
Macarons à la ganache de pistache
2h 30 min.
Biscuits au Nutella
30 min.
Choux avec craquelures, fourrage à la framboise et crème au chocolat blanc
Nu există evaluări