Sari la conținutul principal Căutare
坦都里風雞胸薑黃飯

坦都里風雞胸薑黃飯
5.0 4 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h 30 min.
2 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

坦都里風雞胸
  • 洋蔥 切塊
    50 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 薑
    5 克
  • 希臘優格 原味
    50 克
  • 葛拉姆瑪薩拉 (印度綜合香料)
    2 大匙
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 二砂糖
    20 克
  • 番茄糊
    30 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 雞胸肉
    300 克
  • 水
    1700 克
小黃瓜番茄沙拉
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 小黃瓜 對半切片
    150 克
  • 番茄 切丁
    150 克
  • 香菜 切碎
    5 克
薑黃飯
  • 油
    5 克
  • 水
    250 克
  • 泰國香米 洗淨，瀝乾
    120 克
  • 鹽 依個人口味調整
    ¼ 茶匙
  • 薑黃粉
    ½ 茶匙
  • 油
    2 茶匙

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 2832.6 mg
Proteine 42.3 g
Calorii 3227.5 kJ / 771.4 kcal
Grăsimi 28.4 g
Fibre 9 g
Grăsimi saturate 6.1 g
Carbohidrați 85.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

極智烹飪 TM7 200 rețete
Taiwan
每季都是健康季節 25 rețete
Taiwan
養肌補帖 10 rețete
Taiwan

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
辣子雞丁

辣子雞丁

4.2(15)

45 min.

蔥爆筍絲豬肉

蔥爆筍絲豬肉

3.5(4)

1h 20 min.

香辣肉燥

香辣肉燥

3.0(2)

35 min.

茄汁豬肉

茄汁豬肉

3.5(2)

35 min.

奶油咖哩燉雞

奶油咖哩燉雞

2.8(4)

1h 50 min.

法式白醬蘑菇雞

法式白醬蘑菇雞

3.9(16)

35 min.

橙汁燒雞

橙汁燒雞

3.0(3)

40 min.

口水雞

口水雞

3.5(6)

1h

紹興醉雞

紹興醉雞

2.6(5)

2h

豆豉小排

豆豉小排

3.8(10)

1h 10 min.

安東燉雞

安東燉雞

4.3(9)

1h

韓式辣雞

韓式辣雞

3.3(8)

40 min.

 Afișare toate