Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

3.7 6 ratings

Prep 10 min.

Total 45 min.

8 doses

Ingrediente

Espargos

flocos de aveia
100 g
queijo parmesão
100 g
coentros
10 g
pimenta
1 pitada de
água
200 g
espargos verdes
800 g
ovos batidos p/ panar
2

Maionese

queijo cheddar laranja
100 g
óleo
150 g
ovo
1
limão só sumo
½
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho em conserva assados
200 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 744.7 mg

Proteine 14.5 g

Calorii 1577.3 kJ / 377 kcal

Grăsimi 29.3 g

Fibre 4.1 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 15.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2015 151 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1h

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min.

Tabule com bulgur

30 min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min.

Mexilhões com bloody Mary

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min.

Cogumelos recheados

40 min.

Nachos sem glúten com guacamole

35 min.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Nu există evaluări

Caracóis com pesto de noz e pinhão

50 min.

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Afișare toate