Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

20 porties

Ingrediente

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 4.3 g

Calorii 545.8 kJ / 130 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 6.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plantaardig genieten 26 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Brak ocen

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Brak ocen

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2 godz.

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Brak ocen

Worteltaart-energieballetjes

Brak ocen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Brak ocen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Brak ocen

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 godz.

Afișare toate