Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

20 porties

Ingrediente

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 4.3 g

Calorii 545.8 kJ / 130 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 6.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plantaardig genieten 26 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pre-workout Kokosrepen

Pre-workout Kokosrepen

Nu există evaluări

Pre-workout Dadel 'Snicker'

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nu există evaluări

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Nu există evaluări

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Nu există evaluări

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Nu există evaluări

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Nu există evaluări

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nu există evaluări

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Nu există evaluări

Pindakaas Crackers

Pindakaas Crackers

35 min.

Pindakaas Bosbessen Rolls

Pindakaas Bosbessen Rolls

Nu există evaluări

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Nu există evaluări

Afișare toate