Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g Chiasamen
- 100 g Banane, reif, in Stücken (siehe Tipp)
- 280 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Wasser
- 15 g Erdnusscreme
- 5 g Kakao
- 20 g Erythrit
- 20 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Proteine
- 16.7 g
- Carbohidrați
- 24.9 g
- Grăsimi
- 11.5 g
- Grăsimi saturate
- 4.3 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodiu
- 91.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Winter-Kakao
10 min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Mango-Smoothie
15min
Mangolikör
25 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Erdbeer-Pfirsich-Drink mit Ingwer
5 min
Kokoskugel-Likör
3h 30min
Advents-Punsch
20 min
Après-Ski-Punsch
15min