Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Kefir
- 30 g Maulbeeren, getrocknet
- 30 g Heidelbeeren, TK
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 50 g Haferkleie
- 20 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 50 g Erdbeeren
- 80 g Papaya, in Stücken
- 230 g Wasser
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 1074 kJ / 250 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 41 g
- Grăsimi
- 6 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 117 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Heiße Schokolade mit Schuss
15 Min
Apfel-Zimt-Likör
20min
Hot Aperol®
25min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 min
Espresso-Zimt-Likör
35 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Kirschlikör
15 Min
Glühwein-Sirup
8 Std. 45 Min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Chai-Sirup
12 godz.
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min