Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

4.9 7 ratings
Prep 10 min.
Total 45 min.
700 g

Ingrediente

  • de almendras enteras con piel
    100 g
  • de copos de avena
    250 g
  • de copos de espelta
    50 g
  • de coco rallado
    80 g
  • de pipas de calabaza
    50 g
  • de pipas de girasol
    40 g
  • de semillas de sésamo
    30 g
  • de jarabe de agave
    220 g
  • de aceite de coco
    30 g
  • de canela molida (opțional)
    1 cucharadita rasa

Valori nutritive per 45 g

Calorii 236 kcal / 989 kJ
Proteine 6 g
Grăsimi 12.4 g
Carbohidrați 27.6 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 5.4 g
Sodiu 9.1 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate