Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

4.9 29 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

700 g

Ingrediente

100 g di mandorle pelate
250 g di fiocchi di avena grossolani
50 g di fiocchi di farro
80 g di cocco disidratato grattugiato
50 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
30 g di semi di sesamo
220 g di sciroppo di agave
30 g di olio di cocco
4 g di cannella in polvere (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 45 g

Sodiu 69.9 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 983.2 kJ / 235 kcal

Grăsimi 11.8 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 5.4 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fatto da me - Ricette da conservare e regalare con Bimby® 80 rețete
Italia

Lenti risvegli 20 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema pasticcera al cucchiaio

15min

Salsa alla vaniglia (crema inglese)

15min

Salsa bernese

20min

Salsa di birra al formaggio

Pas d’évaluation

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8h 55min

Salsa aurora (besciamella al pomodoro)

15min

Panna vegetale liquida

10min

Crêpes senza uova

1h 35min

Pancakes

45min

Crêpes al cacao

1h 20min

Marinatura piccante alla birra

Pas d’évaluation

Crêpes (senza glutine)

50min

Afișare toate