Dispozitive și accesorii
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
Prep 30 min.
Total 45 min.
20 pièces
Ingrediente
-
2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
1 courgette (petite taille)
-
5 - 7 radis roses
-
500 g d'eau
-
30 g d'échalote
-
30 g de roquette
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
100 g de thon en boîte au naturel
-
3 brins de persil frais (opțional) ciselés
-
4 brins de ciboulette fraîche (opțional) ciselés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pièce
Sodiu
33.8 mg
Proteine
1.8 g
Calorii
162.3 kJ /
38.8 kcal
Grăsimi
1.2 g
Fibre
0.8 g
Grăsimi saturate
0.7 g
Carbohidrați
5.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Apéritif estival - Découpe-Minute
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaos au poulet et curry
4h 40 min.
Barres de céréales au quinoa
35 min.
Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)
2h 20 min.
Pita épinards et feta
2h 25 min.
Nuggets de poulet au chou-fleur (de 10 à 12 mois)
55 min.
Étoile filante aux fromages
2h 5 min.
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40 min.
Frites frisées et sauce à l'ail
45 min.
Bagels halloumi et avocat
2h 35 min.
Nachos au chili et cheddar
45 min.
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5 min.
Palmier pesto rosso
45 min.