Dispozitive și accesorii
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
Prep 30 min.
Total 45 min.
20 pièces
Ingrediente
-
2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
1 courgette (petite taille)
-
5 - 7 radis roses
-
500 g d'eau
-
30 g d'échalote
-
30 g de roquette
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
100 g de thon en boîte au naturel
-
3 brins de persil frais (opțional) ciselés
-
4 brins de ciboulette fraîche (opțional) ciselés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pièce
Sodiu
33.8 mg
Proteine
1.8 g
Calorii
162.3 kJ /
38.8 kcal
Grăsimi
1.2 g
Fibre
0.8 g
Grăsimi saturate
0.7 g
Carbohidrați
5.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Apéritif estival - Découpe-Minute
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHoumous de courgette
10 min.
Boulettes courgette-mozzarella
45 min.
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min.
Rillette de sardine au citron
5 min.
Crackers aux graines
35 min.
Miniclub-sandwichs
1h 30 min.
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 min.
Bricks courgette-chèvre
55 min.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 min.
Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar
35 min.
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 min.
Panini roquette-mimolette
2h 30 min.