Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
TM6

Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

4.3 (3 ratings)

Ingrediente

  • 2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
  • 1 courgette (petite taille)
  • 5 - 7 radis roses
  • 500 g d'eau
  • 30 g d'échalote
  • 30 g de roquette
  • 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 100 g de thon en boîte au naturel
  • 3 brins de persil frais, ciselés
  • 4 brins de ciboulette fraîche, ciselés

Valori nutritive
per 1 pièce
Calorii
162.3 kJ / 38.8 kcal
Proteine
1.8 g
Carbohidrați
5.5 g
Grăsimi
1.2 g
Grăsimi saturate
0.7 g
Fibre
0.8 g
Sodiu
33.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate