Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 101 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 portions

Ingrediente

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 62 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 801 kJ / 190.7 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 4.6 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 29.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast and brunch 54 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Everyday cooking for Thermomix families 114 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

10 min.

Lemon and ginger Prosecco cocktail

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45 min.

Sherbet mimosas

Sherbet mimosas

10 min.

Blackberry Bramble

Blackberry Bramble

5 min.

Hot chocolate on a stick

Hot chocolate on a stick

1h 20 min.

Tummy tonic shot

Tummy tonic shot

5 min.

Fresh fruit punch

Fresh fruit punch

24h 20 min.

Espresso martini

Espresso martini

5 min.

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 min.

Mojito

Mojito

5 min.

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

5 min.

Halloween punch

Halloween punch

15 min.

Afișare toate