Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 103 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 portions

Ingrediente

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 62 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 801 kJ / 190.7 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 4.6 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 29.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast and brunch 54 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Everyday cooking for Thermomix families 114 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min.

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

5 min.

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 min.

Virgin watermelon margarita

Virgin watermelon margarita

6h 10 min.

Chai tea

Chai tea

15 min.

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

10 min.

Golden latte

Golden latte

10 min.

Espresso martini

Espresso martini

5 min.

White chocolate pistachio shake

White chocolate pistachio shake

10 min.

Mojito

Mojito

5 min.

Date and oat milk

Date and oat milk

20 min.

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

5 min.

Afișare toate