Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 ratings

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 doses

Ingrediente

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1040.1 mg

Proteine 12.3 g

Calorii 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Grăsimi 23.8 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 5.2 g

Carbohidrați 15.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada com molho caesar vegan

40 min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min.

Salada de batata com alcaparras

1h 30 min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min.

Tortilha de batata a vapor

45 min.

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min.

Mexilhões com bloody Mary

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min.

Cogumelos recheados

40 min.

Nachos sem glúten com guacamole

35 min.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Nu există evaluări

Afișare toate