Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3 6 ratings

Prep 15 min.

Total 25 min.

4 unidades

Ingrediente

Salsa de yogur

1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
15 g de zumo de lima
1 cucharadita de piel de lima rallada
180 g de yogur natural
10 g de miel
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Salmón salteado

20 g de aceite de oliva
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina

Sándwich

4 cucharaditas de queso cremoso
8 rebanadas de pan integral
1 aguacate en rebanadas
25 g de rúcula
sal
pimienta molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 479.5 mg

Proteine 19.7 g

Calorii 1852 kJ / 443 kcal

Grăsimi 24.1 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 5.7 g

Carbohidrați 38.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Desayunos - Para Mamá 8 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 169 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

15 min.

Granola

45 min.

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20 min.

Labhne (queso de yogur)

15 min.

Lasaña 3.0

1h 30 min.

Crema pastelera (Espesar)

15 min.

Mantequilla de anacardos

35 min.

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 min.

Salsa soubise (Espesar)

30 min.

Baño de chocolate

5 min.

Baño de azúcar

5 min.

Almíbar básico

10 min.

Afișare toate