Dispozitive și accesorii
Ramequins de curgete e mozarela
Prep 10 min.
Total 50 min.
6 doses
Ingrediente
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
hortelã fresca2 pés de
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
ovos3
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
queijo mozarela cortado em 6 pedaços80 g
-
água500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
549.3 mg
Proteine
12.7 g
Calorii
627.4 kJ /
150 kcal
Grăsimi
9.8 g
Fibre
0.8 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
2.9 g
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Portugalia
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