Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 porties

Ingrediente

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lactosevrij smullen 13 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brownies

50 min.

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 min.

Karameltaart

3h 50 min.

Kaneelrolletjes met glazuur

2h 30 min.

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15 min.

Boterkoekjes

50 min.

Taart van appelcrumble en meringue

2h

Chocolade Moelleux

15 min.

Brusselse Wafels

1h

Koekjes met chocoladedragees

1h

Geraardbergse Mattentaarten

1h

Amandelcake

50 min.

Afișare toate