Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 porties

Ingrediente

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lactosevrij smullen 13 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dubai Chocolate Macarons

2 Std.

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

Keine Bewertungen

Kaneelrolletjes met glazuur

2 Std. 30 Min

Drie soorten melk cake

2 Std.

Taart met karamel en vanille

4 Std. 30 Min

Victoria biscuit gebak

1 Std. 10 Min

Driekoningentaart met frangipane

50 Min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 Min

Gestoomde appel-rood fruit clafoutis

Keine Bewertungen

Koekjes met chocoladedragees

1 Std.

Baklava met Amandelen en Pistache

Keine Bewertungen

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Keine Bewertungen

Afișare toate