Sari la conținutul principal Căutare
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
3.0 2 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
16 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • quinoa
    70 g
  • lijnzaad
    1 el
  • chiazaad
    1 el
  • appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
    70 g
  • ontpitte dadels
    80 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    80 g
  • gedroogde veenbessen
    40 g
  • havervlokken
    90 g
  • gepofte rijst
    70 g
  • gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
    30 g
  • kokosbloesemsuiker
    70 g
  • zonnebloempitten
    2 el
  • avocado-olie
    50 g
  • eieren
    3
  • honing
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 49 mg
Proteine 3.8 g
Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal
Grăsimi 7.2 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lactosevrij smullen 13 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boterkoekjes

4.6(34)

50 min.

Taartjes met Pecannoten

Nu există evaluări

Stroopwafels

5.0(2)

2h

Tompoes

3.7(3)

1h 45 min.

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

5.0(1)

6h 30 min.

Peperkoek met Honing

Nu există evaluări

Dubai Chocolate Macarons

5.0(1)

2h

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Nu există evaluări

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

4.3(3)

40 min.

Pindakaas Bosbessen Rolls

1.0(3)

1h 50 min.

Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot

4.2(5)

1h

Aalsterse Vlaai

5.0(6)

1h

 Afișare toate