![Green smoothie Green smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4908487-96BC-48C3-A37A-56761B53C813/Derivates/7131877E-C205-4249-8D4D-DA2422BE5BA1.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
- 30 g fresh spinach leaves
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 1 - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ½ lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ cm piece fresh ginger, peeled
- ½ orange, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ green apple, cored and cut into halves
- 50 g ice cubes
- 50 g water or coconut water
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 271.4 kJ / 64.9 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Carbohidrați
- 15.4 g
- Grăsimi
- 0.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodiu
- 19.3 mg
Rețete alternative
Afișare toateEspresso martini
5min
Mojito-style cocktail
10 min
Frozen margarita
10 min
Chai masala tea
15min
Citrus margarita
10 min
Mango daiquiri
5min
Spicy Margarita Fizz
10 min
Passion fruit mojito mocktail
15min
Lychee sorbet cocktail
24h 5 min
Bianca Mazur's watermelon and orange margarita
6 Std. 10 Min
Fennel digestive
30 min
Gin and cucumber cooler
10 min