Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 glasses

Ingrediente

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 19.3 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 271.4 kJ / 64.9 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 15.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast and brunch 54 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espresso martini

5 min.

Mojito-style cocktail

10 min.

Citrus margarita

10 min.

Mulled wine

15 min.

Beauty booster smoothie

5 min.

Mango yoghurt thick shake

5 min.

Blackberry Bramble

5 min.

Raspberry and basil sangria

40 min.

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24h 10 min.

Pisco sour

10 min.

Mango daiquiri

5 min.

Cold and flu tea bombs

6h 25 min.

Afișare toate