Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 glasses

Ingrediente

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 19.3 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 271.4 kJ / 64.9 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 15.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast and brunch 54 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 min.

Berry cordial

40 min.

Pisco sour

10 min.

Vanilla nut milk

12h 20 min.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 min.

Spiced hot chocolate

10 min.

Coconut and maca hot chocolate

24h 15 min.

Cold and flu tea bombs

6h 25 min.

Espresso martini

5 min.

White chocolate pistachio shake

10 min.

Raspberry and basil sangria

40 min.

Afișare toate