Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

4.3 458 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

20 pièces

Ingrediente

100 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
1 c. à café de curry en poudre
125 g de mozzarella (1 boule)
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
2 œufs
110 g de flocons d'avoine
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g farine de blé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 145.8 mg

Proteine 6.5 g

Calorii 500.8 kJ / 120 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 3.7 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les boules 7 rețete
Franța

Partons en pique-nique ! 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Houmous de courgette

10 min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 min

Rillette de sardine au citron

5 min

Crackers aux graines

35 min

Miniclub-sandwichs

1 h 30 min

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 min

Bricks courgette-chèvre

55 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35 min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 min

Panini roquette-mimolette

2 h 30 min

Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche

35 min

Afișare toate