Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 30 min.

16 porties

Ingrediente

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorii 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.1 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Carnaval 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Keine Bewertungen

Onion rings

Keine Bewertungen

Kipnuggets

45 Min

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Keine Bewertungen

Worteltaart-energieballetjes

Keine Bewertungen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 Min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Keine Bewertungen

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 Std.

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1 Std.

Bitterballen

Keine Bewertungen

Frikandel

1 Std.

Afișare toate