Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 30 min.

16 porties

Ingrediente

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorii 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.1 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Carnaval 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Nu există evaluări

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Nu există evaluări

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min.

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nu există evaluări

Worteltaart-energieballetjes

Nu există evaluări

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min.

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nu există evaluări

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min.

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Afișare toate