Sari la conținutul principal Căutare
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
Nu există evaluări
Prep 30 min.
Total 30 min.
16 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 19 mg
Proteine 2.9 g
Calorii 622.3 kJ / 148.1 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 4.1 g
Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Carnaval 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Balletjes van dadels en noten

5.0(3)

20 min.

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Nu există evaluări

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Nu există evaluări

Bananen powerballs

4.0(2)

15 min.

Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten

4.0(2)

1h 30 min.

Dim sum 'Sieuw mai'

5.0(1)

2h

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nu există evaluări

Worteltaart-energieballetjes

Nu există evaluări

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nu există evaluări

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

5.0(1)

3h

 Afișare toate