Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 30 min.

16 porties

Ingrediente

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorii 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.1 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Carnaval 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pre-workout Kokosrepen

Pre-workout Kokosrepen

Nu există evaluări

Pre-workout Dadel 'Snicker'

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nu există evaluări

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Nu există evaluări

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Nu există evaluări

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Nu există evaluări

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Nu există evaluări

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nu există evaluări

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Nu există evaluări

Pindakaas Crackers

Pindakaas Crackers

35 min.

Pindakaas Bosbessen Rolls

Pindakaas Bosbessen Rolls

Nu există evaluări

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Nu există evaluări

Afișare toate