Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 porciones

Ingrediente

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 113.7 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Grăsimi 15.5 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 13.1 g

Carbohidrați 41.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

MATTHEW KENNEY 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min.

Leche de nueces y coco

Leche de nueces y coco

10 min.

Leche de coco

Leche de coco

10 min.

Banana split en malteada

Banana split en malteada

30 min.

Chocolate caliente

Chocolate caliente

10 min.

Agua de pepino con limón y chía

Agua de pepino con limón y chía

25 min.

Atole de Nutella

Atole de Nutella

15 min.

Licuado verde

Licuado verde

10 min.

Champurrado de galleta

Champurrado de galleta

20 min.

Zumo de papaya y naranja

Zumo de papaya y naranja

5 min.

Zumo de naranja, papaya y clavo

Zumo de naranja, papaya y clavo

5 min.

Vino caliente especiado

Vino caliente especiado

15 min.

Afișare toate