Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 - 2 dátiles, deshuesados, al gusto
- 225 g de leche de almendras
- 1 pizca de sal fina
- 15 - 30 g de miel de maple, al gusto
-
115
g de coco fresco (la pulpa), en trozos
sau 50 g de coco rallado sin azúcar - 1 pieza de cúrcuma, fresca, pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
- 1 pieza de jengibre, fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
- ¼ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra molida
-
1
cdita de aceite MCT (ver tip)
sau 1 cdita de aceite de coco - 170 g de piña congelada
- 225 g mango, congelado
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Proteine
- 3.1 g
- Carbohidrați
- 41.3 g
- Grăsimi
- 15.5 g
- Grăsimi saturate
- 13.1 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 113.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zumo integral de kiwi
5min
Granizado de melón
5min
Ponche de horror
Pas d’évaluation
Blue Hawaii
5min
Mojito negro
10 Min
Café con leche de coco y ajonjolí
10 Min
Agua de chayote
10 Min
Mojito de fruta de la pasión para dos
5min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Jarabe estimulante de ánimo de Azafrán y Miel
1 Std.
Bebida fresca matutina
10 Min
Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras
6h 5min