Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal
4.8 23 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
3 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • espinafres frescos
    40 g
  • morangos congelados
    160 g
  • banana congelada
    80 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • pepino c/ metade da casca
    100 g
  • abacate
    80 g
  • gengibre
    10 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de linhaça moídas
    1 ½ c. chá de
  • água de coco
    300 g
  • spirulina
    2 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 128.5 mg
Proteine 3.3 g
Calorii 544.3 kJ / 130.1 kcal
Grăsimi 5.2 g
Fibre 6.2 g
Grăsimi saturate 0.9 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Família Cordeiro 14 rețete
Portugalia
Revolution - Marta Caras Lindas 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

4.4(13)

5min

Smoothie de meloa

5.0(3)

10min

Chocolate quente dos Incas

4.7(23)

40min

Detox verde

4.5(20)

15min

Batido de ameixa

4.7(7)

5min

Smoothie tropical com morango

4.7(9)

10min

Xarope cítrico

Nessuna valutazione

Smoothie de fruta

4.5(2)

5min

Granizado de melão

3.6(5)

5min

Sumo de alperce

Nessuna valutazione

Sumo Detox - Jantar

3.0(9)

5min

Bebida quente de gemas e especiarias

Nessuna valutazione

 Afișare toate