Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g espinafres frescos
- 160 g morangos congelados
- 80 g banana congelada
- 10 folhas de hortelã
- 100 g pepino c/ metade da casca
- 80 g abacate
- 10 g gengibre
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sementes de linhaça moídas
- 300 g água de coco
- 2 g spirulina
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 544.3 kJ / 130.1 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 5.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodiu
- 128.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Caipirinha
10 Min
Sangria de champanhe e morango
25min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Chocolate quente dos Incas
40 Min
Licor de café
5 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 min
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15 Min
Batido de morango
5 min
Laranjada
5 min
Limonada
5 min
Leite com chocolate
10 Min
Cacau quente
10 Min