Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Kokosraspeln (opțional)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opțional) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 92 mg

Proteine 6 g

Calorii 706 kJ / 169 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Green. Feel Good. 71 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen

Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen

8h 30 min.

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

1h

Eissplittertorte (weihnachtlich)

Eissplittertorte (weihnachtlich)

8h 20 min.

Schokoladenmousse

Schokoladenmousse

3h 20 min.

Erdnuss-Karamell-Eis

Erdnuss-Karamell-Eis

2h 30 min.

Kirsch-Krokant-Eistorte mit Schokosplittern

Kirsch-Krokant-Eistorte mit Schokosplittern

6h

Crème brûlée

Crème brûlée

2h 30 min.

Nougat-Pralinen

Nougat-Pralinen

3h 25 min.

Vanilleeis

Vanilleeis

12h

Karamell-Cashew-Pralinen

Karamell-Cashew-Pralinen

2h 30 min.

Parfait mit Pecannuss und Ahornsirup

Parfait mit Pecannuss und Ahornsirup

9h

Nougat-Marzipan-Eis

Nougat-Marzipan-Eis

11h 20 min.

Afișare toate