Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Kokosraspeln (opțional)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opțional) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 92 mg

Proteine 6 g

Calorii 706 kJ / 169 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Green. Feel Good. 71 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schokoladen-Macarons

26 godz.

Knusperflocken

2 godz. 30 min

Panna Cotta

3 godz. 40 min

Schokoladenpudding

10 min

Cheesecake-Ice-Cream

3 godz.

Joghurteis

9 godz. 30 min

Mango-Quarkspeise

10 min

Erdbeereis

5 min

Hasen-Mini-Donuts

2 godz.

Mini-Langos mit Nougat-Creme und Banane

1 godz. 30 min

Fruchteis Tutti-Frutti

10 min

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

30 min

Afișare toate