Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 TL Haferkleie
- 200 g Mango, in Stücken
- 120 g Erdbeeren, TK
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 150 g Orangensaft
- 1 - 2 TL Honig (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 760 kJ / 181 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 25 g
- Grăsimi
- 5 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 33 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Mango-Protein-Shake
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Ingwer-Orangen-Shot
20 min
Golden Milk
10min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5min
Bananen-Vanille-Shake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Quittenlikör
25 phút