Dispozitive și accesorii
Марокканский пряный суп с чечевицей
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 порции
Ingrediente
-
лука нарезанного половинками150 г
-
оливкового масла40 г
-
сухого молотого имбиря1 ч.л.
-
молотого кориандра1 ч.л.
-
молотого кумина1 ч.л.
-
сладкого перца1 ч.л.
-
молотого черного перца плюс немного по вкусу¼ ч.л.
-
молотой корицы½ ч.л.
-
сушеной молотой куркумы½ ч.л.
-
кайенский перец¼ ч.л.
-
молотого мускатного ореха¼ ч.л.
-
воды750 г
-
2 ч.л. (с горкой) овощной бульонной пастыкубика овощного бульона (на 0.5 л каждый)2
-
красной чечевицы100 г
-
консервированных резаных томатов800 г
-
соли по вкусу1 щепотка
-
свежей кинзы для гарнира, только листья2 - 3 веточки
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 порция
Proteine
10 g
Calorii
991 kJ /
236 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
6.4 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Кулинарная книга базовых рецептов
133 rețete
Internațional
Internațional