Green-Ananas-Kickstarter

Name: Green-Ananas-Kickstarter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 200 g Grünkohl; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

3.4 (22 evaluări)

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Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 5 min.

Mărime porție 5 Gläser

Ingrediente

1 Ananas, frisch, in Stücken
200 g Grünkohl, gehackt (siehe Tipp)
sau 200 g Grünkohl,TK, aufgetaut, ausgedrückt
200 g Wasser (siehe Tipp)
200 g Kokosmilch

Valori nutritive: per 1 Glas
Calorii: 790 kJ / 189 kcal
Proteine: 4 g
Carbohidrați: 29 g
Grăsimi: 6 g
Grăsimi saturate: 6 g
Fibre: 4 g
Sodiu: 24 mg