Sari la conținutul principal Căutare
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 454 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Leinsamen
    5 g
  • Erdbeeren, TK
    80 g
    80 g Erdbeeren, frisch
  • Blaubeeren, TK
    80 g
    80 g Blaubeeren, frisch
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Milch
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • weißes Mandelmus
    15 g
  • Erythrit
    2 TL
    2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 92 mg
Proteine 21 g
Calorii 1063 kJ / 254 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 3.7 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 23 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Planter's Punch

4.8(123)

5 min.

Mango-Joghurt-Shake

4.5(76)

10 min.

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(107)

10 min.

Frozen Daiquiri

4.2(29)

5 min.

Mango-Smoothie

4.7(155)

15 min.

Eistee-Sirup

4.7(1.4K)

30 min.

Mango-Lassi

4.7(366)

5 min.

Koreanische Erdbeermilch

4.4(19)

2h 20 min.

Limoncello

4.3(41)

192h

Hot Aperol®

4.4(534)

25 min.

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

4.8(296)

40 min.

Bananarama

4.6(206)

5 min.

 Afișare toate