Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8 426 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 Portionen

Ingrediente

Leinsamen
5 g
Erdbeeren, TK
80 g
80 g Erdbeeren, frisch
Blaubeeren, TK
80 g
80 g Blaubeeren, frisch
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Milch
250 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
weißes Mandelmus
15 g
Erythrit
2 TL
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 92 mg

Proteine 21 g

Calorii 1063 kJ / 254 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 23 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espresso-Martini

Espresso-Martini

5 min.

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

1h 40 min.

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

15 min.

Kiwi-Likör

Kiwi-Likör

30 min.

Grapefruit Shrub

Grapefruit Shrub

72h

Kirschglühwein

Kirschglühwein

20 min.

Elsässer Glühwein

Elsässer Glühwein

35 min.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72h

Erdbeer Lassi

Erdbeer Lassi

5 min.

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

5 min.

Gin Fizz

Gin Fizz

5 min.

Eierschecken-Likör

Eierschecken-Likör

10 min.

Afișare toate