西兰花松仁色拉
TM6 TM5 TM31

西兰花松仁色拉
5.0 (8 ratings)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 克 西兰花 ，切小朵
  • 1 个 红甜椒 （约150克），去籽切小块
  • 1 个 苹果(任何品种) （约100克），去核一切四
  • 30 克 松仁
    sau 30 克 葵花籽
  • 25 克 橄榄油
  • 15 克 果醋
    sau 15 克 淡味香醋
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 1 ½ 茶匙 黄芥末
  • 1 茶匙 盐
    sau 1 茶匙 香草盐
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
449 kJ / 107 kcal
Proteine
4 g
Carbohidrați
7 g
Grăsimi
7 g
Fibre
3.1 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
三文鱼鲜奶酪

三文鱼鲜奶酪

(1)

10h 10min

苹果沙拉配柠檬橙汁

苹果沙拉配柠檬橙汁

Nu există evaluări

韩式黄瓜沙拉

韩式黄瓜沙拉

(1)

25min

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

Nu există evaluări

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Nu există evaluări

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Nu există evaluări

虾仁慕斯佐蓝莓开胃酒

虾仁慕斯佐蓝莓开胃酒

(1)

5 godz.

烤海鲜拼盘

烤海鲜拼盘

Nu există evaluări

小猫咪土豆泥

小猫咪土豆泥

(3)

50min

三文鱼配牛油果酱和茉莉花冻

三文鱼配牛油果酱和茉莉花冻

(1)

5 godz. 15 min

水晶脆片配培根土豆

水晶脆片配培根土豆

Nu există evaluări

水晶海鲜冻

水晶海鲜冻

Nu există evaluări

 Afișare toate