粉蒸西兰花
TM6 TM5

粉蒸西兰花

2.3 (3 ratings)

Ingrediente

  • 15 克 麻油
  • 5 克 生抽
  • 3 克 醋 (约½茶匙)
  • 1 小撮 辣椒粉
  • 220 克 西兰花 ,洗净沥干,切小朵
  • 3 克 盐 (约½茶匙)
  • 25 克 面粉
  • 220 克 水 ,蒸煮用

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
610.9 kJ / 146 kcal
Proteine
4.6 g
Carbohidrați
17.4 g
Grăsimi
7.4 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
3.6 g
Sodiu
366 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate