Smoothie light

Smoothie light

3.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 vasos

Ingrediente

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 216.5 mg

Proteine 9 g

Calorii 560.5 kJ / 134 kcal

Grăsimi 4.5 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 15.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 152 51 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Café Dalgona bombón

10 min

Mojito de fresas

5 min

Granizado de piña y leche de coco

5 min

Granizado de café capuchino

5 min

Crema de café

5 min

Granizado de café y leche condensada

5 min

Frappé de capuchino exprés

5 min

Mojito de fresas sin alcohol

5 min

Sorbete de limón con cava

5 min

Una sensación verde

15 min

Bebida de nueces de Brasil

8 godz. 10 min

Limonada madrileña

40 min

Afișare toate