Sari la conținutul principal Căutare
南瓜鸡肉糙米饭

南瓜鸡肉糙米饭
3.3 4 ratings
Prep 5 min.
Total 50 min.
4 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 干贝 浸软并利用厨用纸巾拍干
    4 粒
  • 黄皮洋葱 切块
    30 克
  • 小红葱
    25 克
  • 蒜瓣
    15 克
  • 食油
    20 克
  • 水
    400 克
  • 长糙米 洗净并浸泡1小时，沥干
    200 克
  • 鸡柳 切块 (3公分)
    200 克
  • 日本南瓜 切丁 (1.5公分 x 1.5公分)
    100 克
  • 酱青
    30 克
  • 麻油
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 炸蒜米酥 (opțional) 装饰用
    1 茶匙
  • 虾米 (opțional) 香烤，装饰用
    50 克
  • 青葱 (opțional) 切葱花，装饰用
    1 小支

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 309 mg
Proteine 18 g
Calorii 1429 kJ / 342 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

一锅焖饭 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

三鲜锅贴

4.8(37)

35 min

玉米碴粥

3.8(5)

5 h 35 min

窝窝头

2.8(18)

2 h 10 min

炸酱面

4.1(52)

55 min

面茶

3.0(6)

30 min

牛肉馅饼

4.7(70)

45 min

茴香水饺

5.0(1)

45 min

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

5.0(1)

25 min

牛肉烩饭配溏心蛋

4.4(8)

1 h 5 min

蘑菇玉米奶酪意面

4.5(2)

30 min

胡萝卜奶酪坚果意面

5.0(1)

35 min

菠菜小番茄奶酪意面

4.8(4)

25 min

 Afișare toate