Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Dinkelflocken
- 100 g Haferflocken, kernig
- 60 g Nüsse, ganz, gemischt
- 10 g Chiasamen
- 10 g Sesam
- 10 g Leinsamen
- 25 g Rosinen
- 45 g Datteln
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 1 TL Kakao
- 1 TL Kaffeepulver
- Valori nutritive
- per 100 g
- Calorii
- 964 kJ / 230 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 26 g
- Grăsimi
- 9 g
- Fibre
- 6.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mürbeteig
5 min
Kräutersalz
5 min
Granola
1u. 30min
Mandeldrink
20min
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
45min
Cremiger Haferdrink
10min
Orangen-Schoko-Löffel
2 Std. 45 Min
Thymian-Olivenöl und Himbeer-Essig
48 Std.
Bratapfelkonfitüre
1u. 30min
Lotus® Keks-Aufstrich
10min
Reis, gekocht
25min
Zwiebeln, gehackt
5 min