Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 46 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Proteine 5.8 g

Calorii 584 kJ / 140 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Food truck 83 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cóctel de granada

Cóctel de granada

5min

Cóctel del Año Nuevo

Cóctel del Año Nuevo

20min

Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

5min

Cóctel pisco sour

Cóctel pisco sour

10min

Sangría de navidad

Sangría de navidad

4h

Granizado de melón

Granizado de melón

5min

Cóctel Rossini

Cóctel Rossini

5min

White Russian

White Russian

5min

Margarita de jalapeño

Margarita de jalapeño

10min

Mimosa de pera y tomillo

Mimosa de pera y tomillo

5min

Blue Hawaii

Blue Hawaii

5min

Gin Fizz de fresa

Gin Fizz de fresa

5min

Afișare toate