Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
4.5 47 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 vasos
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
  • 250 g de leche de almendras
  • 2 yogures naturales (250 g)
  • 150 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Proteine 5.8 g
Calorii 584 kJ / 140 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 1.8 g
Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Food truck 83 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Café Dalgona bombón

4.5(35)

10 min.

Mojito de fresas

4.6(77)

5 min.

Granizado de piña y leche de coco

4.5(53)

5 min.

Granizado de café capuchino

4.1(75)

5 min.

Crema de café

4.4(18)

5 min.

Granizado de café y leche condensada

4.1(27)

5 min.

Frappé de capuchino exprés

4.2(127)

5 min.

Mojito de fresas sin alcohol

4.3(58)

5 min.

Sorbete de limón con cava

4.7(26)

5 min.

Una sensación verde

4.2(13)

15 min.

Bebida de nueces de Brasil

4.0(2)

8h 10 min.

Limonada madrileña

4.3(10)

40 min.

 Afișare toate