Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 46 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Proteine 5.8 g

Calorii 584 kJ / 140 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Food truck 83 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

5 min.

Batido de chocolate

5 min.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 min.

Bebida láctea

5 min.

Leche de almendras

8h 15 min.

Zumo de naranja

5 min.

Agua de pepino con limón y chía

25 min.

Batido de brownie de chocolate

35 min.

Granizado de melón

5 min.

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 min.

Batido de crema de cacao y avellanas

10 min.

Batido de fresa y mango

5 min.

Afișare toate