Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 46 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Proteine 5.8 g

Calorii 584 kJ / 140 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Food truck 83 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Café Dalgona bombón

Café Dalgona bombón

10 min.

Licor de turrón

Licor de turrón

25 min.

Licor de crema de whisky

Licor de crema de whisky

2h 5 min.

Licor de chocolate blanco

Licor de chocolate blanco

1h 20 min.

Crema de café

Crema de café

5 min.

Licor de chocolate y café

Licor de chocolate y café

50 min.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 min.

Licor de caramelos

Licor de caramelos

20 min.

Gominolas de cava

Gominolas de cava

4h 30 min.

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 min.

Chocolate vienés

Chocolate vienés

20 min.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 min.

Afișare toate