Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie

4.6 (69 evaluări)

Ingrediente

  • 1 Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, flesh only, no white pith and pips removed
  • 1 cm piece fresh ginger, peeled
  • 1 orange, flesh only, no white pith and pips removed
  • 1 apple, cored and cut into halves
  • 100 g ice cubes
  • 100 g water or coconut water

Valori nutritive
per 1 glass
Calorii
251.3 kJ / 59.8 kcal
Proteine
1.4 g
Carbohidrați
10.8 g
Grăsimi
0.2 g
Grăsimi saturate
0 g
Fibre
3.4 g
Sodiu
15.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate