Green smoothie

4.7 82 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 glasses

Ingrediente

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 15.8 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 251.3 kJ / 59.8 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 min.

Berry cordial

40 min.

Pisco sour

10 min.

Vanilla nut milk

12h 20 min.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 min.

Spiced hot chocolate

10 min.

Coconut and maca hot chocolate

24h 15 min.

Cold and flu tea bombs

6h 25 min.

Espresso martini

5 min.

White chocolate pistachio shake

10 min.

Raspberry and basil sangria

40 min.

Afișare toate