Green smoothie

4.7 80 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 glasses

Ingrediente

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 15.8 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 251.3 kJ / 59.8 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

The Basic Cookbook 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Green juice

5 min.

Sunrise smoothie

10 min.

Coconut and almond milk shake

10 min.

Mojito mocktail

5 min.

Orange juice

5 min.

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 min.

Dairy free hot chocolate

10 min.

Mocha-iced coffee

5 min.

Golden latte

10 min.

Espresso martini

5 min.

White chocolate pistachio shake

10 min.

Mojito

5 min.

Afișare toate