Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket
TM6

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 40 gam dầu thực vật
  • 50 gam hành tây, cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)
  • 200 gam đùi thăn bò, cắt miếng dài (4-5 cm)
  • 1 nhánh hương thảo tươi
  • 120 gam cà chua
  • 40 gam nụ bạch hoa ngâm, để ráo nước (opțional)
  • 70 gam xà lách rocket
  • 1 quả bơ chín
  • 30 gam hạt óc chó, bỏ vỏ, cắt đôi
  • 10 gam nước cốt chanh xanh
  • 10 gam mật ong
  • ¾ thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
  • ½ thìa cà phê bột tiêu, điều chỉnh tùy khẩu vị

Valori nutritive
per 1 khẩu phần
Calorii
3368 kJ / 805 kcal
Proteine
35 g
Carbohidrați
9 g
Grăsimi
67 g
Fibre
9.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate