Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

6 khẩu phần

Ingrediente

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Sodiu 426.9 mg

Proteine 17.7 g

Calorii 2452 kJ / 584 kcal

Grăsimi 40 g

Fibre 7.3 g

Grăsimi saturate 7.9 g

Carbohidrați 35.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Khai vị và Sa-lát 12 rețete
tmde.general.market.vietnam

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rau Củ Xào Tỏi

Nu există evaluări

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10 min.

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Nu există evaluări

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Nu există evaluări

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 min.

Thịt Đông

1h 45 min.

Sốt Hummus

13h

Cải Thìa Baby Xào

10 min.

Khổ Qua Xào Trứng

12 min.

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Nu există evaluări

Sushi Temaki

Nu există evaluări

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Nu există evaluări

Afișare toate