Sari la conținutul principal Căutare
Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 khẩu phần
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Sốt pesto
  • phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
    50 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • lá húng tây tươi chỉ lấy lá
    40 gam
  • rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
    20 gam
  • hạt điều thô
    160 gam
  • dầu ô liu
    60 - 80 gam
  • giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
    1 - 2 thìa canh
Salad
  • nước
    900 gam
  • quả trứng gà
    3
  • mì nui hình nơ
    250 gam
  • dầu ô liu
    2 thìa canh
  • tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
    200 gam
  • xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
    30 gam
  • cà chua bi cắt đôi
    100 gam
  • ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
    50 gam
  • muối nêm nếm tùy khẩu vị
    1 - 2 nhúm
  • bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
    1 - 2 nhúm

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Sodiu 426.9 mg
Proteine 17.7 g
Calorii 2452 kJ / 584 kcal
Grăsimi 40 g
Fibre 7.3 g
Grăsimi saturate 7.9 g
Carbohidrați 35.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Khai vị và Sa-lát 12 rețete
tmde.general.market.vietnam

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Súp Gà

Nu există evaluări

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

Nu există evaluări

Thịt Đông

5.0(1)

1h 45 min.

Sốt Hummus

Nu există evaluări

Khổ Qua Xào Trứng

2.3(3)

12 min.

Đậu hủ Tứ Xuyên Xào Bò

Nu există evaluări

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Nu există evaluări

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Nu există evaluări

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

Nu există evaluări

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Nu există evaluări

Sushi Temaki

Nu există evaluări

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Nu există evaluări

 Afișare toate