Mì pasta rau củ
TM5 TM6

Mì pasta rau củ

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 1 củ hành tây, cắt làm tư
  • 2 nhánh tỏi
  • 20 gam dầu ô liu nguyên chất
  • 130 gam cà rốt, cắt miếng
  • 150 gam bí ngô, gọt vỏ và cắt miếng
  • 500 gam cà chua chín, cắt làm tư
  • 1 ½ thìa canh sốt cà chua
  • 250 gam bí ngòi, cắt miếng nhỏ (2-3 cm)
  • 150 gam nấm mỡ tươi, cắt đôi
  • 3 nhánh húng tây tươi, chỉ lấy lá (xem Mẹo nhỏ)
  • 1500 gam nước
  • 150 gam mì pasta, khô (dạng ống hoặc dạng ngắn - xem Mẹo nhỏ)
  • phô mai bào

Valori nutritive
per 1 cái
Calorii
4868.2 kJ / 1159.1 kcal
Proteine
46.1 g
Carbohidrați
146.1 g
Grăsimi
35.4 g
Fibre
29.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate