Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

4.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 porción

Ingrediente

250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
40 g de hinojo (bulbo), en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
30 g de espinaca baby fresca
1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
cubitos de hielo para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 11 mg

Proteine 1 g

Calorii 561 kJ / 134 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PARA VERANEAR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clericot

10 min.

Piña colada

5 min.

Agua de sandía con chile piquín

5 min.

Sangría de frambuesa y albahaca

40 min.

Masala chai (té chai)

20 min.

Piña-mango colada

5 min.

Agua de Jamaica con mandarina y jengibre

25 min.

Chocolate santafereño

10 min.

Energético de naranja

10 min.

Margarita de sandía y mango

5 min.

Volcán de fuego

10 min.

Batido de papaya

5 min.

Afișare toate