Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g dates, pitted
- 2 espressos, brewed
- 2 bananas, ripe, cut in pieces
- 40 g peanut butter, unsweetened, smooth
- 1 - 2 pinches ground cinnamon, plus extra to sprinkle
-
500
g soy milk, unsweetened
sau 500 g almond milk, unsweetened - 20 g agave syrup (opțional)
- 200 g ice cubes
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carbohidrați
- 59.3 g
- Grăsimi
- 7.3 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodiu
- 45 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pink Moon Milk
10 Min
Skin glow detox juice
10 Min
Chai tea
15min
Spring greens
10 Min
Italian hot chocolate
10 Min
Green smoothie
10 Min
IDB2024
Keine Bewertungen
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10 Min
Virgin Passion Fruit Mojito
10 Min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 Min
Virgin Chai Vanilla Cocktail
Keine Bewertungen
Virgin Lemon and Thyme Cocktail
45min