Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.7 29 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 doses

Ingrediente

laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 - 2
manga madura cortada em pedaços
200 g
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
água
800 g
mel
40 g
sal marinho
1 c. chá de
cubos de gelo (opțional)
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 3923 mg

Proteine 1 g

Calorii 372 kJ / 89 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Morangada

5min

Iogurte líquido de pina colada

8h

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Licor de caramelo

72h

Bebida de coco "zero waste"

40min

Iogurte de bolacha maria

12h 10min

Chá de gengibre

10min

Limonada brasileira intensa

5min

Salada em sumo

10min

Néctar de laranja com beterraba

10min

Batido de banana split

30min

Sumo verde

5min

Afișare toate