Sari la conținutul principal Căutare
Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.7 14 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 pièces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre de cacahuète
  • 1 pincée de cannelle en poudre (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 4.1 mg
Proteine 1.8 g
Calorii 232.3 kJ / 60.9 kcal
Grăsimi 2.5 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 6.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°26 48 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Palmiers saumon aneth

4.6(129)

40 min.

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3(85)

45 min.

Magret de canard séché aux épices

4.9(43)

360h

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

4.2(19)

1h 15 min.

Samoussas végétariens

4.2(45)

55 min.

Onion rings

4.5(15)

20 min.

Palmier pesto rosso

4.4(13)

45 min.

Pickles de radis roses et noirs

4.3(16)

1h 15 min.

Champignons farcis

3.9(16)

45 min.

Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel

3.8(13)

30 min.

Choux au tarama

4.6(17)

1h 45 min.

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

5.0(7)

1h

 Afișare toate