Sari la conținutul principal Căutare
Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.7 14 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 pièces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre de cacahuète
  • 1 pincée de cannelle en poudre (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 4.1 mg
Proteine 1.8 g
Calorii 232.3 kJ / 60.9 kcal
Grăsimi 2.5 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 6.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°26 48 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits feuilletés végétariens

4.3(7)

45 min.

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(231)

1h 30 min.

Pancakes aux petits pois

4.8(96)

55 min.

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

4.1(57)

35 min.

Petits flans aux oignons nouveaux

4.6(60)

45 min.

Accras de julienne

4.3(36)

45 min.

Ravioli vapeur au porc et au chou

4.6(95)

1h 40 min.

Club sandwich au thon

4.5(15)

2h 5 min.

Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard

4.0(22)

2h 50 min.

Bagel au saumon fumé et roquette

4.3(90)

2h 5 min.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

4.3(6)

25 min.

Fougasse lardons et romarin

4.7(27)

3h 15 min.

 Afișare toate