Dispozitive și accesorii
Rochers à la banane
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 pièces
Ingrediente
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre de cacahuète
-
1 pincée de cannelle en poudre (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pièce
Sodiu
4.1 mg
Proteine
1.8 g
Calorii
232.3 kJ /
60.9 kcal
Grăsimi
2.5 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Carbohidrați
6.2 g
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Thermomix® et moi n°26
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