Sari la conținutul principal Căutare
Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde
4.1 33 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • manjericão
    6 folhas de
  • orégãos
    1 pitada de
  • azeite
    40 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo cortado ao meio
    180 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • quinoa
    150 g
  • tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    100 g
  • azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 712.7 mg
Proteine 6.5 g
Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 min.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 min.

Salada de arroz preto com morango e feta

4.4(10)

40 min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 min.

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

2.5(2)

1h

Soufflés de camarão

4.6(7)

35 min.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.7(3)

25 min.

Mini focaccias

4.3(3)

3h 30 min.

Palitos de presunto

4.3(16)

50 min.

Salada de ovas

4.9(22)

40 min.

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 min.

Mexilhões com molho de cerveja

4.7(15)

25 min.

 Afișare toate