Sari la conținutul principal Căutare
Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde
4.1 33 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • manjericão
    6 folhas de
  • orégãos
    1 pitada de
  • azeite
    40 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo cortado ao meio
    180 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • quinoa
    150 g
  • tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    100 g
  • azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 712.7 mg
Proteine 6.5 g
Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.8(81)

10 min

Flans de ricota, cebola e salva

5.0(1)

1 godz.

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Brak ocen

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

4.8(16)

30 min

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(16)

45 min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

4.9(69)

30 min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

4.8(237)

45 min

Salada de pimentos e frango com amêndoa

4.2(6)

40 min

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1 godz.

Quiche de espinafres com bacon

4.3(72)

2 godz.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20 godz. 35 min

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30 min

 Afișare toate