Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 6 folhas de manjericão
- 1 pitada de orégãos
- 40 g azeite
- 700 g água
- 180 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- ½ c. chá de sal
- 150 g quinoa
- 100 g tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carbohidrați
- 29.1 g
- Grăsimi
- 14.1 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodiu
- 712.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Patê de azeitonas e amêndoas
5 λεπτ.
Queijo com doce de pimentos
1ωρ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 Min
Tapa do mar
5 λεπτ.
Gambas salteadas
20 λεπτ.
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1ωρ.
Mexilhões com molho picante
45min
Pão de alho com guacamole
25 λεπτ.
Cogumelos à bulhão pato
20 λεπτ.
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 Min
Saltear 200 g de pimento
20 λεπτ.