Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.7 738 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 Gläser

Ingrediente

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
fettarme Milch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
20 g
Erythrit (opțional)
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Sodiu 200 mg

Proteine 13 g

Calorii 761 kJ / 182 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

Smoothies & Bowls 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Waldmeister-Sahne-Likör

10 min.

Mexican Rosemary Punch

10 min.

Goldener Mandeldrink

20 min.

Veganer Kaffee-Smoothie

10 min.

Chiller

30 min.

Glühweinlikör

20 min.

Erdbeerlimonade

10 min.

Orangenlikör

504h

Mangolikör

25 min.

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

10 min.

Pure Sunrise

10 min.

Kiwi-Minz-Eiswürfel

6h 15 min.

Afișare toate