Bocconcini di pollo insaporiti

Name: Bocconcini di pollo insaporiti
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g di olio extravergine di oliva; 1 spicchio di aglio; 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle; sale; pepe nero macinato

4.4 (107 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 250 g

Ingrediente

20 g di olio extravergine di oliva
sau 20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio
sau 20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sau 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Valori nutritive: per 250 g
Calorii: 1878 kJ / 449 kcal
Proteine: 59 g
Carbohidrați: 3 g
Grăsimi: 22 g
Grăsimi saturate: 2 g
Fibre: 0.2 g
Sodiu: 167 mg