Bocconcini di pollo insaporiti

Bocconcini di pollo insaporiti

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Prep 5 min.

Total 15 min.

250 g

Ingrediente

20 g di olio extravergine di oliva

20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio

20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente

250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 250 g

Sodiu 167 mg

Proteine 59 g

Calorii 1878 kJ / 449 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 0.2 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 3 g

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